Chifoumiam — On choisit, on cuisine, on se régale
Tomate

À découvrir et à cuisiner

Tomate

Une tomate peut être ferme, charnue ou très juteuse. Choisis d’abord selon l’usage : salade, sauce ou farce, puis selon la maturité du fruit.

LégumeDe mai à septembre sur les étals

Ton histoire avec la tomate

Tes cuissons, tes recettes favorites et ton classement personnel.

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Des recettes avec la tomate

De quoi passer aux fourneaux.

Gazpacho

15 min · espagnole

Salmorejo

15 min · espagnole

Salade caprese

10 min · italienne

Salade grecque

15 min · grecque

Salade niçoise

25 min · française

Fattoush

20 min · levantine

Taboulé libanais

25 min · levantine

Pizza margherita

90 min · italienne

Photo : Shoichi Iwashita · CC BY 2.0

Burger

30 min · américaine

Tacos

35 min · mexicaine

Photo : Larry Miller · CC BY-SA 2.0

Quesadillas

20 min · mexicaine

Souvlaki

35 min · grecque

Gazpacho de pastèque

15 min · espagnole

Burrata tomates anciennes

10 min · italienne

Panzanella

20 min · italienne

Salade de pâtes au pesto

20 min · italienne

Wrap poulet César

15 min · américaine

Pitas aux falafels, crudités et sauce yaourt

45 min · D’inspiration levantine

Burger sans pain

20 min · américaine

Assiette mezze

30 min · levantine

Lasagnes froides

30 min · italienne

Légumes grillés halloumi

25 min · grecque

Omelette feta tomates cerises

10 min · grecque

Huevos rancheros doux

25 min · mexicaine

Spaghetti sauce rouge magique

20 min · italienne

Mini pizzas arc-en-ciel

20 min · italienne

Boulettes bolognaise furtives

25 min · italienne

Pancakes salés pizza

15 min · américaine

Dhal de lentilles corail et naan

25 min · indienne

Turkish pasta au yaourt

20 min · turque

Chili con carne doux

30 min · mexicaine

Bolognaise végé aux noix

25 min · italienne

Burrito bowl

20 min · mexicaine

Soupe de tortellini

15 min · italienne

Taboulé pois chiches feta menthe

15 min · levantine

Tartines de ricotta aux tomates rôties

40 min · D’inspiration italienne

Salade de lentilles, tomate, concombre et feta

40 min · française

Bowl quinoa concombre feta pois chiches

25 min · levantine

Tian de légumes d'été

70 min · française

Tomates provençales

50 min · française

Tomates farcies riz, herbes et bœuf

75 min · française

Caponata sicilienne

55 min · italienne

Wrap cottage cheese, concombre, tomates et herbes

12 min · américaine

Lasagnes végétariennes

100 min · italienne

Chili sin carne

55 min · mexicaine

Salade de pâtes au thon, œuf et oignon

25 min · française

Aubergines rôties tomate et mozzarella

50 min · italienne

Polenta crémeuse, tomates cerises rôties et burrata

35 min · italienne

Salade de pois chiches, concombre et menthe

15 min · méditerranéenne

Pâtes all'amatriciana

30 min · italienne

Photo : Popo le Chien · CC0

Butter chicken

60 min · indienne

Chakchouka tunisienne

35 min · tunisienne

Chawarma

40 min · levantine

Chili con carne

75 min · mexicaine

Couscous

120 min · marocaine

Harira

60 min · marocaine

Jollof rice

60 min · nigériane

Lahmacun

60 min · turque

Lasagnes

120 min · italienne

Minestrone

50 min · italienne

Moqueca

50 min · brésilienne

Photo : Gabriel_David_R_Botelho · CC BY-SA 4.0

Moussaka

110 min · grecque

Paella

70 min · espagnole

Aubergines parmigiana

90 min · italienne

Ratatouille

60 min · française

Shakshuka

30 min · levantine

Tom yum

30 min · thaïlandaise

Kebab

30 min · turque

Galettes de courgette, feta et menthe, crudités au yaourt

40 min · méditerranéenne

Croques d'été tomate, pesto et mozzarella, salade de roquette

25 min · D’inspiration française

Sandwich focaccia tomate, mozzarella et roquette

20 min · italienne

Taboulé aux herbes, grenade et pois chiches

35 min · D’inspiration levantine

Gnocchis poêlés, tomates cerises, basilic et haricots blancs

25 min · D’inspiration italienne

Salade de haricots blancs, tomate et basilic, pain grillé

20 min · D’inspiration italienne

Boulettes de dinde et courgette, sauce tomate et semoule

45 min · méditerranéenne

Pancakes salés courgette et fromage frais, crudités

35 min · familiale

Pâtes à la sauce tomate et carotte mixée

40 min · D’inspiration italienne

Salade de poulet et lentilles beluga

40 min · française

Dorade parfumée, sauce pimentée, riz et courgettes

40 min · méditerranéenne

Bruschettas de sardines, tomates et haricots cannellini

30 min · D’inspiration italienne

Tajine de pois chiches et légumes au citron confit, semoule

50 min · marocaine

Lomo saltado

55 min · péruvienne

Ful medames

35 min · égyptienne

Shepherd's pie

70 min · britannique

Chana masala

45 min · indienne

Arancini

170 min · italienne

Menemen

30 min · turque

Koshari

65 min · égyptienne

Dal makhani

600 min · indienne

Osso buco

115 min · italienne

Maqluba de poulet

90 min · levantine

Cassoulet

135 min · française

Bouillabaisse

70 min · française

Sarmale

135 min · roumaine

Poulet DG

60 min · camerounaise

Mafé

115 min · sénégalaise

Goulash

145 min · hongroise

Poulet tikka masala

90 min · indienne

Attiéké poisson

45 min · ivoirienne

İskender kebap

45 min · turque

Gnocchis rôtis, lentilles et légumes

40 min

Dahl de lentilles corail et courge rôtie

60 min · indienne

Riz aux champignons et olives, sauce tomate

37 min · méditerranéenne

Francesinha, sauce à la bière et pommes de terre

55 min · portugaise

Butter tofu, sauce tomate et crème de coco, riz

250 min · D’inspiration indienne

Salade balela aux pois chiches et noix

30 min · levantine

Salade de haricots marinés, dattes et balsamique blanc

65 min

Salade de lupins et cannellini aux antipasti

40 min · méditerranéenne

Shiro aux pois chiches et riz

50 min · éthiopienne

Nouilles froides, tomates et concombre écrasé

45 min · D’inspiration asiatique

Soupe de lentilles corail, épinards et pain

35 min

Quiche sans pâte à la farine de pois chiches et légumes

75 min

Soupe de quinoa, lentilles et légumes

50 min

Salade de quinoa et lentilles croustillants, légumes rôtis

85 min

Orzo au citron confit, pois chiches et basilic

35 min

Burrito bowl de chou-fleur et noix, riz et haricots noirs

70 min

Galettes pomme de terre-brocoli farcies au fromage frais

80 min

Chou farci aux champignons, riz et noix

70 min

Patates douces farcies aux pois chiches tandoori, raita et coriandre

80 min

Salade de couscous perlé, pois chiches et herbes

25 min

Burritos au tofu, haricots noirs et pomme de terre

50 min

Soupe de lentilles vertes au kale et tomate, pain

55 min

Salade de pâtes façon tacos en bocaux

30 min

Harira végétale aux lentilles et pois chiches

75 min

Moussaka végétale aux aubergines et béchamel cajou

170 min

Fusilli crémeux aux champignons et cajou

50 min

Farrotto au butternut et crème de cajou

110 min · D’inspiration italienne

Soupe au chou et à la tomate

50 min

Soupe de haricots mungo et pommes de terre au curry

65 min

Velouté de butternut et légumes rôtis au lait de coco

147 min

Saumon crémeux aux épinards et tomates cerises

35 min · allemande

Pâtes à la sauce houmous, tomates séchées et épinards

25 min · levantine

Imam bayıldı, aubergines farcies à l'huile d'olive

135 min · turque

Dakos crétois à la tomate et à la feta

10 min · grecque

Pasta alla boscaiola, saucisse, champignons et cèpes

60 min · italienne

Salade d'été à l'avocat, olives et tomates mi-séchées

10 min · française

Poivrons farcis au thon, pain, feta et olives

50 min · italienne

Crevettes « Marry Me » aux tomates séchées et parmesan

20 min · américaine

Pois chiches, tomates et poivrons au four

45 min · turque

Tartines de tofu fouetté ciboulette-oignon, tomate et basilic

10 min · américaine

Salade méditerranéenne au thon, pommes de terre et mozzarella

45 min · italienne

Bol de poulet shawarma, riz pilaf, salade au sumac et sauce à l'ail

95 min · levantine

Wraps de kefta de bœuf au four, sauce ail rôti et tahini

90 min · levantine

Borani banjan, aubergines à la tomate et yaourt à l'ail

85 min · levantine

Poivrons farcis au riz et au bœuf, bouillon ail-citron

145 min · levantine

Courgettes farcies à la saucisse végétale et au cottage cheese

45 min · italienne

Pâtes au fenouil et tomates séchées

15 min · italienne

Salade de figues écrasées et rôties, tomates et chèvre sec

30 min · française

Gaspacho de melon mûr et graines grillées

30 min · espagnole

Aubergine croustillante et sauce marinara

60 min · italienne

Gratin de blettes à la ricotta et tomates cerises rôties

30 min · italienne

Gnocchis alla sorrentina, tomate et mozzarella gratinée

30 min · italienne

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Le blog →

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Présentation

La forme de la tomate oriente son usage. Cerises et grappes se servent entières ou coupées en deux ; les rondes, charnues, se tranchent pour une salade ; les allongées, peu juteuses et riches en pulpe, conviennent aux sauces et aux coulis ; les grosses côtelées, à chair ferme, se taillent en tranches épaisses. Crue, elle se mange en salade ou à la croque. Cuite, elle devient sauce, soupe, tarte, pizza, farcie ou ratatouille. Lave-la juste avant de la préparer et monde-la si la recette demande de retirer la peau.

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Préparer et cuisiner

Rince les tomates et retire le pédoncule. Coupe selon la recette ; n’enlève les graines ou la peau que si la préparation le demande. Crues, elles donnent du jus à une salade. Cuites, elles deviennent sauce, soupe ou garniture. La taille des morceaux et leur teneur en eau modifient la cuisson.

Bien utiliser les repères de conservation

Ces repères supposent un produit sain, conservé dans les conditions indiquées. Ce ne sont pas des garanties de durée après achat.

En septembre

Le calendrier national situe cet ingrédient en septembre. Vérifie l’origine sur l’étal : ce repère ne garantit pas une récolte locale et ne décrit pas toute l’année.

Crédits des photos

Ces photos documentent un type ou une variété selon leur source ; elles ne prouvent ni une origine française ni une disponibilité actuelle.

Types et repères visuels

Des formes, des textures et des saveurs à découvrir.

Tomates cerises Super Sweet 100 selon la description du photographe

Tomate cerise

Ce petit type se sert entier ou coupé en deux, selon le plat. La photo est identifiée Super Sweet 100 par son auteur ; elle ne représente pas toutes les tomates cerises.

Pluma · CC BY-SA 3.0
Tomates Roma selon la description du photographe

Tomate allongée Roma

La photo est identifiée Roma par sa source. Cette forme allongée appartient aux types généralement fermes ; vérifie toutefois la maturité avant de choisir une découpe ou une cuisson.

John Harvey · Domaine public

D’où viennent ces informations ?

Sources consultées le 22 septembre 2026.

  • Santé publique France : calendrier de septembrePrésence en septembre uniquement ; autres mois et origine non déduits.
  • CTIFL : tomateChoix, conservation et types disponibles ; reformulation éditoriale consultée le 17 septembre 2026. Les conseils de découpe et de service restent éditoriaux. Goût, textures et usages crus ou cuits reconsultés le 22 septembre 2026.
  • CTIFL : hygiène des fruits et légumesRinçage à l’eau potable avant utilisation, y compris écorces avant découpe.
  • Interfel : tomatePrésentation : types cerise, grappe, ronde, allongée, côtelée et leurs usages ; consulté le 22 septembre 2026. Calendrier d’étal non utilisé pour les mois.
  • Interfel : bien cuisiner la tomateLavage juste avant usage, mondage ; associations poivron, aubergine, courgette et herbes fraîches. Consulté le 22 septembre 2026.
  • Ministère de l’Agriculture : les produits de l’étéTomate cultivée en France (notamment Provence-Alpes-Côte d’Azur, Pays de la Loire, Bretagne), présente sur les étals de mai à septembre. Période de vente, pas une récolte uniforme en plein champ. Consulté le 22 septembre 2026.

Les accords culinaires sont des suggestions. Les recettes et articles liés proviennent du catalogue et des publications disponibles.