La préparation
- Mélanger flocons, lait, yaourt et chia dans un bocal.
- Sucrer légèrement au miel, ajouter la vanille.
- Fermer et laisser une nuit au frais — huit heures minimum, pas moins.
- Au matin, remuer et couvrir de fruits rouges.
- Se prépare pour trois jours d'avance sans rien perdre.