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Soupe verte au brocoli, quinoa et edamame
La recette

Soupe verte au brocoli, quinoa et edamame

50 min (estimation)
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La préparation

  1. Faire fondre l’oignon haché dans l’huile 5 min. Ajouter ail et zeste de citron ; remuer 1 min.
  2. Verser le quinoa et 500 ml d’eau. Porter à ébullition, couvrir puis laisser frémir 10 min, jusqu’à ce que le quinoa soit presque tendre.
  3. Ajouter le bouillon, le brocoli et les petits pois ; cuire à frémissement 5 à 10 min. Ajouter les edamame et cuire 2 min de plus, puis incorporer les épinards hors du feu.
  4. Laisser tiédir 5 min puis mixer par fournées ou au mixeur plongeant. Répartir en quatre bols et parsemer de macadamia et ciboulette.